Hidratarea și antrenamentul

March 2, 2017

Hidratarea și antrenamentul Apa este principalul constituent al celulei și al organismului. Reprezintă până la 70 la sută din greutatea corporală a adulților sănătoși și, împreună cu proteinele, este o componentă cheie a corpului celulei. Este un nutrient lipsit de calorii, care nu exercită funcții energetice, dar este esențială pentru viață. Aproximativ 50 la sută…
Read more